DÍA 5 DE TONY (INICIO 2ª SEMANA)

Buenos días a tod@s!

Al final lo que me provocó aprender a sufrir, fueron tres días de descanso por sobrecarga, vaya tela!

Hoy come back again por estos recorridos monótonos pero llanos, lo necesitaba mi gemelo para darse cuenta que lo del otro día sólo fue un mal trago que había que pasar.

He retomado el entrenamiento con la rutina que me tocaba (60 minutos), si señor MI PRIMERA HORA continua corriendo, quien me lo iba a decir...

Sensaciones: pichi, picha, ni fú, ni fá, vamos que en vista al esfuerzo que me tocaba después de 3 días de parón supongo que he pensado "ahorra energía por si no llegas", así ha sido, ritmo de trote cochinero a una media de 6 con algo el minuto.

Aquí os dejo la ruta registrada.

El desayuno ha sido café + tostada con miel + vaso de zumo de piña, me ha aportado bastante energía la miel, era la primera vez que lo probaba.

Bueno chic@s, mañana más. Hasta el próximo escalón!