Nos presentamos

Bienvenid@s al blog de Eli y Tony, somos un matrimonio que un buen día sin más decidimos
prepararnos para correr juntos una maratón, este blog recogerá paso a paso nuestro camino
hacia el Maratón de Madrid 2013.
Aquí encontrareis información sobre nuestros entrenamientos, alimentación, así como utilidades
para afrontar este gran desafío.

Creemos que con ilusión y esfuerzo todo es posible.

lunes, 13 de agosto de 2012

DÍA 1 DE TONY

Buenos días chicos, soy Tony y os pongo en antecedentes, un buen día, hace años, frente al estadio del Cádiz, le prometí a mi cuñado que correría una maratón, bien, eso por ahora no ha sucedido y ya va siendo hora de cumplir mi palabra, este viaje hacía la superación física y mental lo haré con mi mujer Eli, dos locos intentando compaginar entrenamiento con trabajo y un niño de 15 meses sin mas ayuda que nuestros sueños e ilusiones, la visión de la meta del MAPOMA 2013.
También esperamos que sirva de referencia para otros corredores que leyendo nuestras entradas y viendo nuestras equivocaciones y aciertos, les pueda ayudar en este largo, duro pero seguro que satisfactorio camino.
No se pretende dar consejos, ni mucho menos, la intención es observar lo que a otros les funciona para abrir la mente en la consecución del objetivo, esto es, ser totalmente imparcial, lo que me funciona a mi, le puede no funcionar a otros.
Quiero ir probando la alimentación e hidratación que mejor se adapte a mi organismo, desayunar X un día e Y otro, beber agua o no beber, entrenamiento por la mañana o tarde, etc, ir afinando en la busqueda hasta conseguir equilibrar todo.
Yo he empezado el entrenamiento en serio hoy lunes (08:30 horas): 45 minutos + 5 series de 100 metros, sensaciones: bien los primeros 20 minutos, del 25 al 40 flojete y terminando un poco justo de fuerzas. Desayuno media hora antes del entrenamiento un café + tostada con aceite, temperatura agradable aunque mucho polen cosa que creo que afecta a mi rendimiento puesto que soy alérgico (me tomo una pastilla los días peores, hoy concretamente después de desayunar). Hoy no tomo agua durante el entrenamiento.
Decir que este entrenamiento estará guiado en todo momento (salvo mis probaturas con la alimentación e hidratación) por mi cuñado Lito (si, al que le hice la promesa), un crack en preparación deportiva, con un curriculum deportivo intachable entre los que se incluyen varios maratones, con él corrí la media maratón de Fuencarral (mi distancia mas larga), sufrí lo que no está escrito, por entonces yo era novio todavía con su hermana, yo le decía "Lito, no puedo más!" y el me decía: "COMO NO ACABES, NO ENTRAS EN LA FAMILIA!!!" Jajajaja, que recuerdos, te acuerdas Lito?
Bueno me despido por hoy, gracias por leer el blog, espero que os sirva, os entretenga u os divierta (no tiene por que ser las tres cosas) y aquí os pongo el entrenamiento de hoy, registrado con mi móvil con el programa ENDOMONDO que funciona bastante bien, siendo muy útil para ver distancias, recorridos y a cuanto vas haciendo el kilómetro entre otras cosas.

Un abrazo a todos.

http://www.endomondo.com/workouts/81038735?country=es&lang=en&measure=metric&fb_action_ids=455457141152226&fb_action_types=endoapp:track&fb_source=timeline_og&action_object_map={"455457141152226":10150840370679364}&action_type_map={"4554571411522

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